ごひいき

リクエストする ログイン/会員登録
検索

【荒ミール】ラディッシュとズッキーニ炒め

【荒ミール】ラディッシュとズッキーニ炒め
【荒ミール】ラディッシュとズッキーニ炒め
【荒ミール】ラディッシュとズッキーニ炒め
 荒川農園   color-Vege-Bank 【荒川屋】
  • 0
  • 0
荒川農園 color-Vege-Bank 【荒川屋】さんのレシピ
カテゴリ:農家 提供農家: 荒川農園 color-Vege-Bank 【荒川屋】
割れ・スカラディッシュ活用、味変バリエーション!箸が止まらない【荒ミールシリーズ
材料2~3人前
  • ラディッシュ各色 10個
  • バンビーノズッキーニ 120g
  • オリーブオイル 適量
  • にんにくみじんきり すきなだけだけ
  • マジックソルト 少々
材料2~3人前
  • ラディッシュ各色 10個
  • バンビーノズッキーニ 120g
  • オリーブオイル 適量
  • にんにくみじんきり すきなだけだけ
  • マジックソルト 少々
作り方
  • 1 ラディッシュ、ズッキーニはよく洗い。小ぶり一口サイズに切る。
  • 2 フライパンにオリーブオイルを温め、にんにくの香りを出し ラディッシュ、ズッキーニを炒める。
  • 3 少し透き通る程度に炒めたら マジックソルトで味付け 炒める固さはお好みで。固めの歯ごたえ有りがお勧め。
  • 4 今回はシンプル味。味変バリエーションは ひじき梅などふりかけシリーズ。塩昆布と鰹節、醤油で和風。タッパイソース、中華など
コツ・ポイント
割れ・スカ・すいりのラディッシュ活用レシピ とりあえず炒めてみた( ˊ̱˂˃ˋ̱ )身体冷やしてくれる野菜だけど 温め調理で陰から陽食に!ビタミンミネラル食物繊維が豊富な葉っぱも入れて 常備菜に。冷凍ラディッシュ、ズッキーニなら時短調理可能
提供農家
みんなのクッキングレポート「cookレポ」

cookレポは、まだありません。

宛先

はログインが必要です。

ログイン / 新規会員登録