ごひいき

新玉ねぎ?が出回る季節が参りました❣️
「すずきふぁ～む」でもレッドオニオンの収穫が終わりました。
是非フレッシュな新玉ねぎ?ご賞味下さい。
ご注文お待ちしています。

お野菜セットに入れることも出来ますし、単品購入でしたら１㎏￥700です。
ヤマト便60サイズですと３㎏入ります。
送料別でお受けいたします。

お野菜セットですと、
新玉ねぎ?の他に
新じゃがいも(５種類の中から)
新にんにく
ビーツ
スイスチャード
サニーレタス(残り少ない)
等々元気に育っています。
農薬不使用・化学肥料不使用・除草剤不使用のお野菜をリクエスト下さい。宜しくお願いいたします。

冬野菜が群馬県名物の赤城下ろしの北風にあたり甘く味が凝縮してます。
現在ご用意出来るお野菜がお陰様で皆さんのお腹の中に入り畑には残り少なくなってきています。
ぜひこの機会にご利用下さいませ?❣️
ご注文お待ちしてます❣️

大寒もなんのそのお鍋や煮込み料理で温まりましょう?❣️

2022年
沢山のお客様にお野菜購入していただき有り難うございました❣️❣️❣️
年内に大切な畑の土作りをして
春からのお野菜栽培の準備中です。

年末から引き続き寒さにあたり
根菜類中心に冬野菜が美味しくなっています。

またのご注文お待ちしています。
宜しくお願い致します❣️❣️❣️

皆さんこんにちは
いつも「すずきふぁ～む」を応援して下さって有り難うございます。毎日赤城山からの冷たい風にあたりお野菜は栄養をギュッと蓄えて、私は脂肪をギュッと蓄えて楽しく農業させて頂いています。
勝手に命名した「アントシアニン祭り」
今回第２回を迎えました。

前回も大変ご好評をいただきました。

2022年もあと少し
免疫力アップして乗りきりましょう。✨✨✨✨✨

私も毎日お野菜をモリモリ食べてナースと農業を楽しくさせて頂いてます。

朝焼けがとっても綺麗ななか
収穫したお野菜です。

皆さんにお届けするお野菜は朝採りしてお届けします。
宜しくお願いいたします✨✨✨✨✨

群馬県の赤城山の初冠雪が発表されました。霜が降りて益々寒くなっています。

お野菜はこの寒さがあたると美味しくなります❗✨✨✨
《代表的なお野菜》
白菜
ネギ
ほうれん草
ブロッコリー
春菊
水菜
お鍋や煮込み料理に大活躍です

他にもたくさんのお野菜が美味しく育って出番待ちしていますので宜しくお願いいたします?✨

群馬県名物「かかあ天下と空っ風」
赤城下ろしの北風が吹く季節になりました。お野菜は寒さから自分を守る為に
甘く美味しくなります。
寒くなるとお鍋や煮込み料理が心も体も温めてくれますね～。
冬野菜沢山育ってますので是非ご利用下さい。発送させて頂く朝に収穫して新鮮な朝採り野菜送らせて頂きます。

だいぶ寒くなって来ましたね～?皆さま風邪などひいていませんか⁉️
寒くなって来ると恋しくなるのが根菜類✨✨✨✨✨✨✨✨
さつまいも
里芋
大根
ネギ
生姜
フランス菊芋
等々
美味しく育ってます

さつまいも?は熟成させて更に美味しくしてお届けします。

この機会にご利用お待ちしています?

指名リクエストして頂きますとお取り引きがスムーズです??宜しくお願いいたします?

まだ寒い頃に定植したブロッコリーがゆっくり???育ち食べ頃になっています。
サッと茹でてマヨネーズやサラダは定番ですが、カレーやチーズ味のフリッターは
ビール?のおつまみに合います。
ちょっと甘めのごま和えもおかずの一品に?

他にも朝採りお野菜たくさん食べ頃になっています。
宜しくお願いいたします?

そろそろ良いかなそろそろ良いかな⁉️と待ちに待ったじゃがいもの試し掘り✨✨✨

美味しそうに育ってました❗

メークイン・・煮崩れしない
キタアカリ・・ホクホク
シャドークイーン・・紫じゃがいも　アン　トシアニン豊富
ノーザンルビー・・綺麗なピンク　ポテトチップスにすると可愛い❤️

他春～初夏のお野菜も元気に育ってます
農薬不使用
化学肥料不使用
除草剤不使用
で育てています。

季節のお野菜いかがですか

宜しくお願いいたします

群馬県風物の空っ風が吹いて寒さが増して野菜がどんどん美味しくなっています?
紫色のお野菜はアントシアニンが豊富に含まれて抗酸化作用が強いと言われています。
おでん大根
紅大根
わさび大根
紅芯大根
紫水菜
紫ラディッシュ
根生姜
里芋
フランス菊芋
など根菜類も入ります?

肉厚ちぢみほうれん草も甘くなってます。

おうちご飯?で免疫力アップしませんか⁉️

寒い日が続きますが美味しいお野菜をモリモリ食べて乗り切って頂けたら幸いです???
暗いニュースに不安が有りますが、しっかり食べて???行きましょう??

バタバタとした中で今年最後の発送を無事に送り出すことが出来ましたm(_ _)m
たくさんのお客様に支えられて小さな小さな｢すずきふぁ～む｣無事に１年畑の土育てお野菜作りが出来ました。大変有難う御座いました❣️❣️❣️
感謝しかありません☺☺☺
また2021年も安心安全な美味しいお野菜をお届け出来るように頑張ります❣️
皆様も年末年始お体をご自愛下さい。

年始は1月5日から発送作業始めます❣️
宜しくお願い致します❣️

普段生食でサラダ?やマヨネーズ和えなどで食べていて甘みがあって美味しい大根ですが何と鍋に入れてみました?あまり期待していなかったのですが、あまりの美味しさにまた１本スライスしてしまいました?
寒い冬お鍋の共にいかがですか❣️

《さつまいも?のご紹介》
最も焼き芋に合うと言われている『紅はるか』秋に収穫してキュアリングという手法でギュと甘みを閉じ込めてから熟成させています。日がたつにつれてどんどん美味しくなっている『紅はるか』いかがですか？

焼き芋に?天ぷらに?ポテトサラダに?
食物繊維が多いので便秘の方にもお勧めです?

昨年は沢山の方にご購入頂きまして有難う御座いました❣️
今年も元気に育った『フランス菊芋』の販売をさせて頂きたいと思います。

ここ数年注目されて来たお野菜の菊芋ですが紫色の『フランス菊芋』はイヌリンという水溶性の食物繊維が白菊芋より18%も多いと言われています❣️
血糖値の上昇を緩やかにしてくれることから食べる天然インスリンとも言われています。
またデンプン質が少ないのでカロリーが低いこともスーパーフードと言われる要因です?

味はクセがなく淡白なのでサラダや和え物にきんぴらと幅広く活用できます♪
薄くスライスして菊芋チップも美味しいです?

お野菜セットにお入れします♪♪♪
ご注文お待ちしています♪

またフランス菊芋のみ購入希望の方は500g=¥500です。
送料別でお願いいたします?

秋に収穫したさつま芋?
更に美味しくするために「キュアリング」しました?
「キュアリング」って何だ❓
お芋に魔法をかけるのです?‍♀️
「美味しくな〜れ?‍♂️」
焼き芋?ってお家で簡単に作れるんです?
美味しい焼き芋?作ってみませんか❓

我が家も土鍋を出してお鍋しました?
写真のねぎは「赤ねぎ」「下仁田ねぎ」です?「赤ねぎ」は生だとピリッと辛味があり火を通すと白ねぎより甘みが増します。
「下仁田ねぎ」は群馬県の名産で冬限定のねぎです?
お鍋やねぎ焼きに向いていてトロッと甘みがあるねぎです?
寒い日のお鍋にどうぞ。

いつもお野菜のご購入有難う御座います。
今回は赤大根のご紹介です。
赤大根の大根おろしは可愛い紫色です
ここに酢橘やカボスなどの柑橘類を搾るとまたまた可愛いピンク色に変化します。
辛味が柔らかなのでお子さんでも食べられますよ〜。見て楽しい食べて美味しい赤大根今が旬です。宜しくお願い致します。

ハヤトウリは10月後半から実がなりだし
11月霜が降りるまでと収穫時期が短いので
なかなか市場に出回らないかもしれません！
生で浅漬け・サラダ・ピクルス・ナムルなど。シャキシャキして美味しいです?
またきんぴらなども合います。
11月12日初霜おりましたので収穫は終了です。数に限りがございますのでお早めにお声がけくださいませ?

温暖化とはいえだいぶ寒くなってきましたねー?夏野菜の枝などの片付けに追われています。葉物のサラダリーフや小松菜や水菜も元気に育っています。
コロナに負けない身体作りには身体を温め体温を36.5以上に保つことが免疫力を下げないのがコツ。煮物やおでんに合う大根その名も「おでん大根」いかがですか⁉️
味が染みるのが早くて火を通すとトロットロで美味しいです
ご注文お待ちしています
ご希望の際指名リクエストしていただくとお取引がスムーズです。宜しくお願い致します

先日「無農薬野菜が好きな妻への誕生日プレゼントを送りたいのですが」という素敵なご依頼を受けました

妻が何を好きか皆さんちゃんとおわかりでしょうか？笑
ご依頼をしてくださったご主人様はここが素敵なのです

お受けしてから私がプレゼントを貰うようなワクワクした気持ちになり、あれやこれやと想いをはせおふたりにとって素敵なお誕生日になって欲しいと思いました。

そこで普段はお野菜を袋に入れて簡単なお野菜の食べ方を書いたお手紙を入れさせて頂いています

今回は特別バージョンのお誕生日セットを送らせて頂きました
おふたりともとても喜んでくださって私自身がとても幸せな気持ちになりました

お誕生日だけでは無くコロナでお買い物に困っている高齢のご両親やお婆ちゃんからお孫さんへの激励など大切な方への贈り物お受けしています
ご注文時送られる方の御年齢層を教えていただけると中に入れるお野菜をアレンジさせて頂きます
もうすぐ梅雨が明けて暑い夏が来ます
お野菜をモリモリ食べて元気にお過ごしいただけたら幸いです。
元気な夏野菜とご注文お待ちしています

蒸し暑い日が続きますね。
毎日雨ばかりで体調を崩しやすい時期ですのでしっかり食べて乗り切りましょう！
夏野菜が元気に育っています。
写真の夏野菜は茄子・青梗菜・小松菜のペペロンチーノと
イエローアイコ
ファジョリー二・ミスティ（イタリア野菜のインゲン）をたっぷりのせてみました
食欲をそそる食べるラー油を一緒に混ぜ混ぜしていただきました。自画自賛ですが野菜の味が濃くて美味しかったです。
皆様も新鮮な夏野菜をモリモリ食べて元気にお過ごし頂けたら嬉しいです。ご注文お待ちしています。